Über Gesundheit sprechen wir auf unserem Portal zur Genüge. Doch was ist Lebenskraft, was bedeutet Vitalität eigentlich? Darüber möchten wir sehr gerne in unserem heutigen Ratgeberartikel sprechen. Grundsätzlich ist der positive Aspekt der Lebensfreude, dass diese nicht mit materiellen Besitztümern zutun hat. Irgendwo ist Gesundheit immer eine Kostenfrage, das stimmt. Doch du kannst dich rundum glücklich und voller Energie fühlen, ohne dabei MillionärIn sein zu müssen.
Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt!
Doch zuerst zur Grunddefinition. Vitalität, was ist das eigentlich? Wir würden dieses „Fachwort“ in etwa mit Lebensenergie gleichsetzen. Mit Schmackes durch den Alltag, immer gut gelaunt, die Ziele im Fokus zusammen mit einem Gefühl der Erfüllung, des zufrieden seins. In unseren Augen bedeutet genau das Vitalität. Aber natürlich hat hier jeder auch irgendwo seine eigene Definition, was grundsätzlich auch vollkommen in Ordnung ist.
Die einen schöpfen Vitalität durch einen schönen Waldspaziergang, die anderen, indem sie mit ihrem Partner oder ihrer Partnerin zusammen sind. Wie die Lebensenergie entsteht ist also immer individuell zu betrachten. Dennoch steht diese stets im engen Zusammenhang mit Gesundheit. Denn nur, wenn du dich körperlich fit fühlst, kannst du überhaupt das Gefühl von Lebenskraft in dir spüren.
Was bedeutet Vitalität? Körperliche Fitness & Lebensenergie
Deswegen veröffentlichen wir auf unserem Portal schließlich auch so viele Ratgeber rund um die Themen Gesundheit und Co. Denn das ist stets der erste Schritt, wenn du wahre Kraft aus dem Inneren für den Alltag gewinnen möchtest. Was bedeutet Vitalität also? Morgens mit einem Lächeln aufzustehen, anstatt von Sorgen geplant zu sein, ist in der Tat ein sehr wichtiger Aspekt davon. Wir wissen genau, dass es nicht gerade einfach ist, diesen Standart an Lebensqualität zu erreichen, keine Frage.
Doch unmöglich ist es auch nicht. Viele unglückliche Menschen sind sich leider überhaupt nicht sicher, was für Ziele sie überhaupt im Leben erreichen möchten. Sie sind zu gestresst vom anstrengenden Arbeitsalltag und haben den Durchblick in der grauen Alltagssuppe komplett verloren. Was ist Vitalität? Ziele verfolgen, Energie für den Alltag entwickeln, ein Optimist statt ein Pessimist zu sein.
Energie für den Alltag entwickeln
Gerade in Deutschland haben wir leider viele Bürger, die regelrecht von Neid zerfressen sind. Nur weil sie lieber ihrem Nachbarn etwas Böses wünschen, anstatt daran zu arbeiten, ihre eigene Lebensqualität noch zu verbesserb. Möglicherweise, weil dieser ein schöneres Auto oder eine hübschere Frau hat. Warum nicht einfach diesen „Neid“ in „Zielstrebigkeit“ umwandeln und sich selber verbessern, als anderen etwas schlechtes zu wünschen? Das haben wir noch nie verstanden. Was bedeutet Vitalität?
Den Mut zu haben, Neid zu überwinden und lieber positiv und erfüllt an den eigenen Zielen arbeiten. Für Vitalität ist ein positives Mindset in unseren Augen in der Tat zwingend notwendig. Auf jeden Fall hoffen wir sehr, dass wir dir ein paar nützliche Informationen zur Frage, was Vitalität überhaupt ist, mit auf den Weg geben konnten. Bleib gesund, bleib natürlich und bleib in erster Linie positiv! Dann wird die Vitalität früher oder später dein Leben bereichern.
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