Allgemein

Klimaanlagen sorgen an heißen Tagen für angenehme Temperaturen – in Büros, Autos oder zu Hause. Doch trotz ihres Komforts stellen sich viele die Frage: Sind Klimaanlagen eigentlich gesundheitlich unbedenklich? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt! […]

Schwarzkümmelöl, gewonnen aus den Samen der Pflanze Nigella sativa, gilt seit Jahrhunderten als Naturheilmittel mit bemerkenswerten Wirkungen. In der traditionellen Medizin wird es vor allem im Orient und in Nordafrika geschätzt – heute erlebt es auch bei uns einen regelrechten Aufschwung. Doch was macht Schwarzkümmelöl so besonders? Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht

Yoga ist nicht nur für Erwachsene! Gerade für Kinder im Alter von etwa 5 Jahren ist Yoga eine tolle Möglichkeit, spielerisch Bewegung, Konzentration und Entspannung zu entdecken. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und helfen Kindern dabei, ihre Körperwahrnehmung und Motorik zu verbessern. Hier stelle ich dir einige Yoga-Posen vor, die perfekt für 5-Jährige geeignet

Die Rosinenübung ist eine der bekanntesten Achtsamkeitsübungen überhaupt – simpel, aber wirkungsvoll. Sie stammt aus dem Mindfulness-Based Stress Reduction-Programm (MBSR) nach Jon Kabat-Zinn und wird oft als Einstieg in die Achtsamkeitspraxis genutzt. Dabei geht es nicht darum, etwas „Besonderes“ zu erleben – sondern darum, eine ganz gewöhnliche Erfahrung mit neuer Aufmerksamkeit zu betrachten. Und genau

Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das für zahlreiche lebenswichtige Funktionen im Körper verantwortlich ist – von der Sehkraft über das Immunsystem bis zur Zellregeneration. In Tablettenform kann es gezielt eingenommen werden, insbesondere bei Mangel oder erhöhtem Bedarf. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen