Bonsais sind keine gewöhnlichen Zimmerpflanzen – sie sind kleine Kunstwerke in flachen Schalen. Da das Wurzelvolumen extrem begrenzt ist, spielt die Wahl der richtigen Erde eine lebenswichtige Rolle. Herkömmliche Blumenerde aus dem Supermarkt ist für die meisten Bonsais leider völlig ungeeignet. Hier erfährst du, worauf es bei der perfekten Bonsai-Mischung ankommt. 1. Warum normale Blumenerde […]
Welche Blumenerde für Bonsai? Weiterlesen »
Der Regenwald ist eines der bedeutendsten Ökosysteme der Erde. Besonders der tropische Regenwald ist bekannt für seine enorme Artenvielfalt und seine wichtige Rolle für das globale Klima. Er befindet sich vor allem rund um den Äquator, zum Beispiel im Amazonasgebiet, in Zentralafrika und in Südostasien. 1. Was ist ein Ökosystem? Ein Ökosystem besteht aus allen
Ökosystem Regenwald – Referat Weiterlesen »
Unser Gehirn arbeitet jeden Tag auf Hochtouren – zum Denken, Lernen und Erinnern. Mit der richtigen Ernährung kannst du die Gehirnfunktion unterstützen, Konzentration steigern und Gedächtnisleistung verbessern. Einige Lebensmittel sind besonders wirksam, weil sie Nährstoffe enthalten, die das Gehirn schützen und stärken. Hier sind 5 wichtige Lebensmittel fürs Gehirn: Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es
Welche 5 Lebensmittel sind gut fürs Gehirn? Weiterlesen »
Homöopathie zählt zu den bekanntesten Formen der sogenannten alternativen Medizin in Deutschland. Obwohl ihre Wirksamkeit in der wissenschaftlichen Medizin stark umstritten ist, zeigen Umfragen und Marktdaten, wie weit verbreitet homöopathische Mittel in der Bevölkerung sind. Bekanntheit und Nutzung in der Bevölkerung Fast 94 % der Deutschen kennen homöopathische Arzneimittel. (BDH) Laut einer repräsentativen Allensbach-Umfrage haben
Homöopathie in Deutschland – Zahlen, Nutzung & Trends Weiterlesen »
Rosenkohl, auch Brüsseler Kohl oder Sprossenkohl genannt, ist ein klassisches Wintergemüse – und steckt voller spannender Eigenschaften, die viele nicht kennen. 1. Herkunft und Geschichte Rosenkohl stammt ursprünglich aus Belgien, weshalb er im Englischen “Brussels sprouts” heißt. Erste Beschreibungen finden sich bereits im 13. Jahrhundert. Im 18. und 19. Jahrhundert wurde er in ganz Europa
Rosenkohl – überraschende Fakten über das kleine Kohlgemüse Weiterlesen »
Ein Kreuzbandriss (vorderes Kreuzband, ACL) ist eine der häufigsten und schwerwiegendsten Verletzungen im Fußball. Besonders im Frauenfußball ist das Risiko im Vergleich zu Männern deutlich höher. 1. Häufigkeit im Frauenfußball Studien zeigen, dass Frauen im Fußball ein 2- bis 8-mal höheres Risiko haben, das vordere Kreuzband zu reißen, verglichen mit Männern. In der Frauen-Bundesliga treten
Kreuzbandriss im Frauenfußball – Statistik, Risiken und Hintergründe Weiterlesen »
Hier ist ein gut verständlicher, faktenbasierter Beitrag zum Thema „Rückenschmerzen – Statistik & Fakten“. (Alle Angaben basieren auf etablierten Gesundheits- und Präventionsstudien der letzten Jahre.) Rückenschmerzen – Statistik, Häufigkeit und Bedeutung Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gesundheitsproblemen weltweit. Sie betreffen Menschen aller Altersgruppen und sind einer der wichtigsten Gründe für Arbeitsausfälle und chronische Beschwerden. Statistiken
Rückenschmerzen – Statistik, Häufigkeit und Bedeutung Weiterlesen »
Ist Kreatin gut fürs Gehirn? Was die Forschung dazu sagt Ist Kreatin schädlich? Was man wirklich wissen sollte Ist Kreatin vegan? Das solltest du wissen Ist Kreatin ein Nahrungsergänzungsmittel? Eine klare Einordnung Ist Kreatin gut für Frauen? Fakten, Mythen und Nutzen
Kreatin FAQ – Häufige Fragen und Antworten zu Kreatin Weiterlesen »
Kreatin wird häufig als „Männer-Supplement“ wahrgenommen – zu Unrecht. Die Frage „Ist Kreatin gut für Frauen?“ lässt sich klar beantworten: Ja, Kreatin kann auch für Frauen viele Vorteile bieten, sowohl im sportlichen als auch im gesundheitlichen Bereich. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen keine Heilversprechen vermitteln.
Ist Kreatin gut für Frauen? Fakten, Mythen und Nutzen Weiterlesen »
Kreatin ist eines der bekanntesten Produkte im Fitness- und Gesundheitsbereich. Dennoch herrscht oft Unsicherheit darüber, was Kreatin eigentlich ist und wie es rechtlich und gesundheitlich einzuordnen ist. Die kurze Antwort lautet: Ja, Kreatin ist ein Nahrungsergänzungsmittel – mit einigen Besonderheiten. Hinweis: Bei diesem Beitrag handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Wir können Ihnen
Ist Kreatin ein Nahrungsergänzungsmittel? Eine klare Einordnung Weiterlesen »