Direkt zu chemischen Arzneimitteln greifen oder auf die Spritze setzen? Das muss nicht sein. Es existieren auch Behandlungsansätze, die auf natürliche Weise dabei helfen, Verspannungen und Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit des Körpers zu fördern. Dabei bietet sich vor allem die gezielte Massage von speziellen Punkten des Körpers an, um von dort aus zu […]
Physiotherapie: Die natürliche Art zu helfen Weiterlesen »
Im Rahmen einer ausgewogenen und gesunden Ernährung kann Müsli einen überaus wichtigen Bestandteil darstellen, unabhängig davon, ob es klassisch zum Frühstück verspeist oder zum Abendessen in die Schüssel kommt. Allerdings muss dafür keinesfalls zwingend auf fertige Müslis aus dem Supermarkt zurückgegriffen werden. Es lassen sich immer mehr Menschen finden, welche das Mischen ihres Müslis selbst
Müsli selbst machen: So geht es ohne Aufwand Weiterlesen »
Disclaimer: Bei diesem Artikel handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt. Im Hinblick auf den Konsum von CBD werden keine Heilversprechen oder Wunderwirkungen vermittelt. Bei dem Hanf handelt es sich weltweit um eine der ältesten Kulturpflanzen überhaupt. Im Laufe der Geschichte der Menschheit hat die Hanfpflanze
Die Geschichte der Hanfpflanze Weiterlesen »
Bei dem Wandern handelt es sich um ein tolles Hobby – jedoch kann dieses kaum ohne die entsprechende Ausrüstung praktiziert werden. Eine besonders große Bedeutung geht in diesem Zusammenhang von den Wanderschuhen aus. Bei dem Kauf von Wanderschuhen sind schließlich zahlreiche Kriterien zu berücksichtigen. So sollte das Schuhwerk beispielsweise stets am Nachmittag anprobiert werden, da
Wanderschuhe: Darauf ist beim Kauf zu achten Weiterlesen »
Wie bekommt man am besten natürliches Licht in dunkle Räume? Kann man komplett auf künstliches Licht verzichten? Die Installation der perfekten Beleuchtung kann eine Herausforderung sein, aber auch Spaß machen. Es ist auch grundlegend für fast jeden Einrichtungsstil da draußen. Es ist immer schwierig herauszufinden, wie Sie einen dunklen und düsteren Raum aufhellen können, wenn
Natürliches Licht in dunkle Räume bringen Weiterlesen »
Auch wenn im Alter die körperliche Verfassung oft nachlässt, ist es möglich, und sehr wichtig, sich weiterhin fit zu halten. Nicht nur die körperliche Gesundheit, auch das geistige Wohlbefinden lassen sich durch regelmäßige Übungen aufrechterhalten. Doch wie kann ein Senior seine körperliche Gesundheit auch im Alter beibehalten? Beweglichkeit regelmäßig trainieren Immer nur
Fit im Alter: So geht es Weiterlesen »
Disclaimer: Dieser Beitrag ist keine fachmedizinische Beratung. Es gibt für Ihren individuellen Fall keine Heilversprechen. Der Konsum von Brahmi kann mit gesundheitlichen Vorteilen einhergehen, doch es sind keine Wunderwirkungen zu erwarten. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt! Auf Heilpflanzen setzten die Menschen in der Vergangenheit schon lange bevor es die Schulmedizin überhaupt gab,
Brahmi: Wie ist seine Wirkung? Weiterlesen »
Im ersten Moment scheint es kein Problem darzustellen, ein Nackenkissen korrekt zu nutzen – schließlich sollte nur der Kopf darauf abgelegt werden müssen. Allerdings weist ein Nackenkissen eine niedrigere und eine höhere Seite auf, sodass vielen Nutzern nicht klar ist, welche dieser Seiten sie eigentlich für das Ablegen ihres Kopfes nutzen sollen. Die einfache Antwort
Nackenkissen: Wie herum gehört es? Weiterlesen »
Ein Mensch verbraucht jedes Jahr durchschnittlich circa 46.500 Liter Wasser. Außer zum Waschen des Körpers wird auch eine Menge Wasser zum Reinigen von Klamotten in der Waschmaschine benötigt und belastet dadurch das Erdklima. Dabei müsste das nicht so sein – mit vielen einfachen Tricks lässt sich nachhaltiger und sparsamer waschen. Ein umweltfreundliches Waschmittel beispielsweise das
Wie man nachhaltig wäscht Weiterlesen »
Eine gesunde Ernährungsweise ist extrem wichtig, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Allerdings nehmen sich die meisten Menschen im hektischen Alltagsleben oft nicht ausreichend Zeit, um ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder sie selber zu kochen. Deshalb setzt sich ungesundes Fast Food immer mehr durch, das zu vielen Problemen im Körper führt. Nachfolgend wird
Gesunde Ernährung als das A und O – Aber warum eigentlich? Weiterlesen »