Wenn es um das Fitnesstraining geht, so führen bekannterweise viele Wege nach Rom. Vibrationsplatten sollen ja auch gerade so vielversprechend sein, was das Abnehmen anbetrifft. Doch lohnt sich die Investition in die eigene Rüttelplatte wirklich? Kann man mit dem Training mit einer Vibrationsplatte Erfolge verbuchen? Wir beschäftigen uns schon seit vielen Jahren mit dem Fitnesstraining und möchten dir in diesem Beitrag unsere Erfahrungen schildern.
Denn es gibt auch heutzutage noch deutlich zu viele Trugschlüsse rund um Sport, Fitness und Abnehmen. Unsere absolut wichtigsten Erkenntnisse und Weisheiten möchten wir dir in diesem Beitrag mitteilen. Das Wokout mit der Vibrationsplatte verspricht Intensität, Abwechlung und Erfolg. Wahrlich sehr viele verschiedene Übungen kann man auf diesem Gerät ausführen, was wir dir auch anhand einiger eingebundener Videos präsentieren möchten.
Der Vibrationsplatten Erfolg ist grundsätzlich auf jeden Fall möglich, sofern man die generellen Grundsätze des Fitnesstrainings berücksichtigt. Sprich, gesunde Ernährung steht absolut und unangefochten an der ersten Stelle, was die Grundlage für den Erfolg anbetrifft. Hier muss man wirklich eisern und hart sein, diszipliniert, doch die meisten Sportanfängerinnen und Anfänger scheitern gerade an diesem Punkt. Immer wieder tragisch und schade zu sehen.
Der Weg zum Traumkörper: Ernährung ist alles
So oft verlieren angehende Sportler wieder die Motivation, obwohl sie eigentlich auf einem sehr guten Weg waren. Die Vibrationsplatten Erfolge werden dir nicht wie durch Magie in die Hände fliegen, so viel steht fest. Also schreib dir das bitte hinter deine Ohren, falls du das noch nicht oft genug gehört hast. Du musst einfach merken, aufwachen, dass dir dein Workout gar nichts bringt, wenn du dich danach mit einem Stück Torte „belohnst“.
Also behalte das bitte auf jeden Fall im Hinterkopf. Wie du bereits anhand der integrierten Videos sehen kannst, ist der Vibrationsplatten Erfolg einzig und allein von dir abhängig. Du kannst die Intensität des Sportgerätes einstellen. Was den Erfolg mit der Rüttelplatte anbetrifft, so muss man erstmal ein wenig herumprobieren, um zu analysieren, welche Intensitätsstufe für das eigene Workout am effektivsten ist. Für die ersten Tests lohnt es sich, das Workout nicht direkt zu übertreiben.
Ganz im Gegenteil, es ist viel besser, wenn man sich langsam aber sicher steigern kann. Dann sind deine eigenen Vibrationsplatte Erfolge schon so gut wie sicher. Nun haben wir ja sehr viel von der gesunden Ernährung erzählt, diesbezüglich können wir auch durchaus noch etwas mehr ins Detail gehen. Wie du weißt, gibt es inzwischen schon tausende Angebote vom Ernährungsplänen und solchen Geschichten.
Um Erfolge mit der Vibrationsplatte zu feiern muss man konsequent trainieren
Das kann durchaus eine gute Idee sein, aber eigentlich ist es schon vollkommen ausreichend, wenn man gewisse Grundregeln beherrscht. Das ist als Basis für die Vibrationsplatten Erfolge sehr wichtig. Viel Wasser trinken auf keinen Fall vergessen! Nichts wie Finger weg von den süßen Softdrinks. Süße Limonaden sind wahrlich das letzte, was du brauchst, wenn du an deiner Figur und an deinem Gewicht arbeiten möchtest.
Der Konsum solcher Getränke steht deinen Vibrationsplatten Erfolgen auf jeden Fall im Weg, daher Vorsicht. Was Essen anbetrifft, so ist es für Anfänger unglaublich schwer, einfach mal auf Fast Food zu verzichten. Warum das so ist, das ist relativ leicht zu erklären. Ungesundes Essen schmeckt häufig einfach sehr lecker. Doch wenn du dir im Kopf das Ziel gesetzt hast, abnehmen zu wollen, musst du deinen Konsum drastisch reduzieren.
Denn das eigentliche Ziel deiner Vibrationsplatte Erfolge ist doch sicherlich der eigene Traumkörper, richtig? Wir sind uns ziemlich sicher, dass es dir beinahe schon egal ist, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Wichtig ist von unserer Seite aus, dass du nicht auf die Tricks und Machenschaften gewisser Firmen reinfällst, die dir etwas von zwielichtigen Abnehmpillen versprechen. Solche Mittel haben sehr oft Nebenwirkungen, daher bitte Finger weg.
Unser Fazit zu den Vibrationsplatten Erfolgen
Was bringt dir die Traumfigur, wenn du krank wirst? Sichelrich nicht viel. Mit unserem Ratgeber über Vibrationsplatten Erfolge möchten wir dir natürliche Ratschläge liefern, ohne irgendwelche komischen Abnehmmittel. Denn beim Fitness-Workout musst du wirklich langfristige Ziele in den Kopf bekommen, ansonsten wirst du nicht durchhalten. Du möchgtest doch sicherlich Zeit am Strand verbringen, wenn das Wetter schöner wird, ohne dich wegen deiner Figur schämen zu müssen, richtig?
Wir sind es relativ sicher, dass das durchaus ein Ziel von dir sein könnte. Daran ist ja auch überhaupt nichts verwerflich. Ganz im gegenteil. Fitness hat sehr häufig etwas damit zu tun, beim Geschlecht der Anziehung und damit bei der Partnersuche besser punkten zu können. Und naja, Gesundheit spielt wahrlich auch eine große Rolle. Der Rüttelplatten Erfolg ist also durchaus auch damit gegeben, dass du dafür sorgst, einfach für den Alltag fitter zu werden.
Außerdem fühlt man sich nach dem Workout meistens schon automatisch besser, ohne noch besonders viel dafür zu machen. Nun, das Workout ist schon anstrengend, gar keine Frage diesbezüglich. Gerade der Anfang ist schwer, also die Umstellung von unsportlich zu sportlich.
Hier muss man gant schön stark an sich selbst und seiner Persönlichkeit arbeiten. Dann schafft man in der Tat die Grundlage für den Vibrationsplatten Erfolg. Wir hoffen sehr, dass dir unser kleiner Fitness-Ratgeberartikel weiterhelfen konnte. Wenn du dich anstrengst, dann werden die Rüttelplatten-Erfolge sicherlich nicht mehr lange auf sich warten lassen. Daher: Streng dich an und gib alles beim Fitnesstraining!