Genutzt wird der sogenannte Body-Mass-Index, der als BMI abgekürzt wird, für die Einschätzung des Anteils an Körperfett eines Menschen. Für das Errechnen des BMI werden dabei das Körpergewicht und die Körpergröße ins Verhältnis gesetzt. Abhängig davon, wie der jeweilige BMI dann ausfällt, kann eingeschätzt werden, ob Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas vorliegt. Ein detaillierter […]

  Sport tut allen gut und ist für Geist und Körper sehr wichtig! Dadurch werden Alterserscheinungen vermindert und dem wird entgegengewirkt. Wer sportlich wenig aktiv ist, wird es ab 30 Jahren (es kann jeden Menschen früher oder später treffen und ist abhängig von seinem Körpergewicht und dem ausgeübten Beruf) spüren, Rückenschmerzen, Hüftprobleme, Neigung zu unschönen

Jeder kennt sicherlich den Satz: „Ich bin hundemüde.“ Diese Redensart passt bei Menschen, die ausreichend Schlaf vermissen, sehr gut, denn Hunde haben ein ausgeprägtes Schlafbedürfnis. Doch ist ihr Schlafbedürfnis anders, als bei uns und auch die Anzahl der Ruhestunden am Tag wird sich von so ziemlich allen Menschen stark unterscheiden. Es stellt sich also die

Disclaimer: Bei diesem Artikel handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Bitte konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt. Im Hinblick auf die Zunahme von Nahrungsergänzungsmitteln werden keine Heilversprechen oder Wunderwirkungen vermittelt. Nahrungsergänzungsmittel sind, wie der Name schon sagt, Präparate, die bestimmte Nährstoffe enthalten, wie beispielsweise Mineralstoffe oder Vitamine. Natürlich finden wir diese auch

„Hart wie ein Knochen“ – leider trifft jene Aussage vor allem im höheren Alter oftmals nicht zu. Der Grund ist die Erkrankung mit dem Namen Osteoporose. Hierbei nimmt sowohl die Festigkeit als auch die Qualität des Knochengewebes ab. Doch kann dem mit Vitamin K2 Tropfen etwas entgegengewirkt werden. Die Tropfen dienen nicht nur der Therapie,

Einige Diäten versprechen eine schnelle Gewichtsabnahme innerhalb einer kurzen Zeit. Jedoch hilft sowohl eine gesunde Ernährung als auch viel Bewegung, um von einer langfristigen Gewichtsabnahme zu profitieren. Silvia Nold – die Autorin von Healthcanal DE – gibt hierzu weitere wertvolle Tipps.   Blitz-Diäten – und warum sie nicht zu empfehlen sind   Vor allem zu

Heutzutage gilt die Hypnose in vielen Anwendungsbereichen längst nicht mehr als exotisch oder vielleicht sogar esoterisch. Vielmehr konnten bereits zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Hypnotherapie überaus wirksam ist. Die Hypnotherapie wird beispielsweise im Rahmen von Vor- und Nachbehandlungen von Operationen, der Geburtshilfe, Zahnbehandlungen oder körperlichen Beschwerden eingesetzt. Der Hypnoseeinsatz gilt darüber hinaus jedoch auch

Eine Depression ist eine Erkrankung, die seelisch bedingt ist. Sie kann in jedem Alter auftreten. Die Betroffene verlieren ihre Interessen, haben keine Energie und fühlen sich konstant erschöpft. Sie sind niedergeschlagen und fühlen plötzlich nur noch negative Gedanken.   Ursachen für Depressionen   Die Ursachen für eine Depression können unterschiedlich sein. Dabei spielen beispielsweise soziale,

Natürliche Düfte im Parfum wirken harmonisierend und inspirierend. Sie haben größere Auswirkungen auf unser Handeln und Wohlbefinden, als uns bewusst ist. So kann ein Geruch Erinnerungen wecken und Einfluss auf Gefühle nehmen. Der frische Frühlingsmorgen und der würzige Sommerabend liefern Düfte aus der lebendigen Natur, die uns im Parfum wieder begegnen.   Wie beeinflussen Gerüche

Sind Sie noch müde und verschlafen? Für viele von uns kann der Alltag erst beginnen, wenn wir eine Tasse kochend heißen Kaffee getrunken haben. Aber dieser Kaffee ist nur so gut wie der Brauer. Wenn Sie nach einer neuen Kaffeemaschine suchen, werden Sie feststellen, dass es eine große Preisspanne gibt. Sie können 200 Euro oder